気分転換

ブログネタ：一発で気分転換できるもの 参加中

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行き詰まったときや、悲しい気持ちになったとき、一発で気分転換できるものが
あれば便利だけれど、私は割と引きずる方なのでなかなか難しい。

あえて何が一番かと考えたら、お金のかからないものでいうと　
睡眠だとおもう。
寝るのが一番。

もうとてもとても悲しいときでも、寝て目が覚めたらマシになってたりするし、
疲れていると悲しみも嫌な気持ちも倍増で感じちゃってたりするので、休息することは
大事だと思う。

そしてちょっとお金をだすなら、温泉、もしくはスーパー銭湯。
汗をだし、体をきれいにする事ですっきり。

お金があるなら、旅。
日常から少し離れてみると、ああ、なんだ、私がいなくても世の中まわるんだから
気負いすぎることないな、と思えるし、壮大な景色や美しい建物、美味しい食べ物にであって
自分が悩んでた事はちっぽけだったなあ、と思える。

まあそうはいっても旅から帰ってきてしばらくすると、やっぱりまたくよくよしてしまったりするんだけど。